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ルイくん
妊娠・出産

19週のものです!上半身が固まってしまってしょうがないのでラジオ体操と…

19週のものです！

上半身が固まってしまってしょうがないので
ラジオ体操とかしたいのですが、
妊娠中体操してたよって方、教えてください！

コメント

はじめてのママリ🔰

YouTubeなどで妊婦のヨガや運動調べるとたくさん出てきますよ😌
中期〜、後期〜ってあるのでやってみて下さい🥺
ずっとヨガしてたからかは分かりませんがスピード安産でした🥰

はーくんママ🔰

YouTube見ながらマタニティーエクササイズやってます！

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