妊娠中の体重増加について相談中の方が、21週6日で既に4kg増。食べつわりで2kg、過食で更に2kg増。検診で1.5~2kg増で指摘される不安。助産師には+12kg、栄養士には+5kgまでOK。食事変わらず太る悩み。
妊娠してからどのくらい体重増えましたか？
今21w6dですがすでに+4kg…
9wから13wの食べつわりで+2kg
そこから維持してたんですが
お正月と19wくらいのときの旦那の喧嘩で過食がひどくなりそこで+2kg
過食なんてしなきゃよかったと後悔。。
元々デブなので152/58.59
大学病院の先生には何も体重のことは言われたことはないですが
木曜日に三週間ぶりの検診
前回より1.5から2kg増えてるので言われてしまいそうです😭😭
いつも毎回検診ではほぼ増えてない状態だったので😭
助産師さんには週に500g
生まれるまで+12kgまでなら大丈夫と言われましたが…
栄養士の方には+5kgといわれ曖昧です（笑）
食事は変わらないのに食べると太ります（笑）妊婦恐ろしいですね(^_^;)
旦那が細いのでもう体重越えてて恥ずかしいです…
22wくらいのとき
生まれる寸前までどのくらい増えましたか？
- 西島部長(7歳)
コメント
彩ちん
一人目も二人目も5ヶ月まで体重の変動なし、一人目はプラス7キロで産みました。二人目はプラス9キロでギリギリでした( ノД`)…
どちらも、3000あったので特に一人目なんて産んですぐ体重が戻りました！
二人目は体重も近いとこまで戻って産前着ていたジーパンも履けましたがそこから、また体重が上昇しております 汗
二人目は痩せません 涙
mei
私は+12キロって言われてて、最終15キロでした(^_^;)
毎回体重言われてたので、もー9ヶ月頃から検診行くの怖かったです。
羊水とか赤ちゃんの体重で食べてなくても増えますよね…。
臨月なんて朝はオイコス、昼はお茶漬け、夜はサラダだけにしたのに順調に増えました…
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西島部長
毎回言われると検診嫌になりそうですね…今のところ一度言われてないのでこれからが怖いです(^_^;)
たったそれだけなのに増えていくなんて体重計乗るの恐ろしいです😭😭- 1月7日
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mei
上の子も+14キロだったので気を付けてたんですが、もー体質と思ってます（笑）
- 1月7日
マーンマ♬
22wは+3キロで順調でしたが…
今は26wですが+5キロ＿|￣|○
旦那が50キロと痩せてるので、妊婦になると超えますよ！笑
息子が生まれる時までに+12キロ。
147センチの身長で59キロまで体重増えて重たかったのと、浮腫みが酷かったです。
産後も増えた体は重くて、重くて…
1年かけて−15キロ落ちました。完母だったので落とせたのかなぁ？と思いますが…
産後直後は−5キロ位しか落ちていませんσ(^_^;)
あとは、全て自分です。
恐ろしい現実を産後に見ました！笑
また、息子は3300超えてたので大きく5キロも減りましたが…
今回は小さいみたいなので、あまり増やすと…ただ私が増えただけとなるのでσ(^_^;)
体重管理大変ですよね。
後期は水でも太り、臨月は息してるだけでも太ります(´∀｀*)
臨月は笑うしかありません！笑
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西島部長
やっぱ細身の旦那持ちだと超えますよね（笑）笑えないですww
私も産後頑張るしかないんですよね😭もうあきらめかけてます！（笑）- 1月7日
退会ユーザー
私は初期と中期後半から後期に悪阻があったので、出産までに+5kg程でした😅
後期までは増えがそんななかったのに、後期にはいってからは体重管理大変でした😵😵
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西島部長
吐きつわりがなかったので落ちることはなかったんです（泣）
後期は息吸うだけで増えるって言いますもんね。。。恐ろしい。。。- 1月7日
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退会ユーザー
つわりない方がいいです😣
かなりしんどかったので…
はい😣水分とるだけでも…💦
お腹張りやすかったので、臨月入ってから体重管理と体力作りのために3時間程散歩したり、早く産まれてきてほしかったのでスクワットや階段昇降したりしました。運動し出したら体重増加のペース少しマシになりましたよ😗- 1月7日
みは
元々40kgないくらいで、プラス10kg目標と言われてます。
30wまでにプラス5kgで、周りからも病院からももっと気楽にしていいと言われましたが、お正月太りを見越して頑張ってたんです。
案の定4日で2kg増えました😂😂
頑張ってたからこそのプラス5kgで、もし気抜いてたら今頃15kgは増えてた気がします。
2kg増えても31wでプラス7kgなので、こっからまた維持頑張ります(>_<)
お正月怖い…。
キキララ
3㌔増えました～！
安定期過ぎてから一気に増えました。
病院は10㌔までやな！って言われてます。1ヵ月で2㌔増で指導！らしいです！毎日ドキドキで体重を測ってます( °_° )
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西島部長
今の時点でですかー？？
- 1月7日
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キキララ
今の時点で3㌔増ですよ!!!!
- 1月7日
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西島部長
同じくらいですね（泣）もう先が怖いです！
- 1月7日
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キキララ
ほんとこの先が怖いです(ㆆᴗㆆ)
体重管理頑張りましょーー！！！- 1月7日
コッシー
私は双子なので参考にならないかもですが、最終的に13.5kg増えて、退院頃には10kg戻り、その後も気付いたら産前-2kgまで減ってましたよ。
産後の戻りの早さは自分でもびっくりですが、何も気を付けてないです。寧ろめちゃお腹空いてかなり食べてました。それだけエネルギー吸いとられてたのかな(笑)
ちなみに、私も大学病院でしたが、そこの教授の考え方で、妊娠中の体重増加はあまり気にしない方針だったので、一度も何も言われませんでした。
勿論極端な例はありますが、最近は寧ろ気にして栄養不足な妊婦さんの方が多いらしく、胎児が栄養不足になると、逆に将来生活習慣病とかのリスクが高まるらしいので、「お菓子は不要だけど、ご飯はしっかりがっつり食べなさい」と言われましたよ！
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西島部長
育児や母乳で痩せるって言いますよね！私も妊娠前の体重より痩せることを願ってます（笑）
- 1月7日
maya
153㎝43キロ
妊娠して3キロ増で出産しました
8ヶ月の時に急に2キロ近く増えました
体重管理大変ですよね(;o;)
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西島部長
管理すごいですね！
- 1月7日
3児mama(4人目妊娠中)
21wで既に4キロ増えてます…(¯―¯٥)ストレスで過食気味(›´A`‹ )悪阻もなかったから増える一方でやばいです(•́ε•̀;ก)💦
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西島部長
同じです（泣）すでに四キロ…過食私もやばくて…しんどいですよね（笑）食欲もやばいし。、。
- 1月7日
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3児mama(4人目妊娠中)
ほんまに食欲やばいです( ºωº ;)ずっと食べてられる( ºΔº )〣今の体重増加はお母さんの脂肪って昨日の検診で言われて(ᄋᄉᄋ)でも食べないとやってられへんし辛いですね、ほんま( ´•̥ω•̥` )
- 1月7日
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西島部長
脂肪とか言われたら私ショックかもです（笑）
- 1月7日
たぴ
私は今現在妊娠前から＋3.6kgです、食べる量やお腹が空くまでの時間が変わったのが原因です (∩´﹏`∩)
西島部長
私もすぐ戻るといいのですが不安ですよね（泣）
母乳やれば痩せると聞きますが…
彩ちん
どっちも完母です痩せません！笑
彩ちん
ちなみに、妊娠後期は浮腫むので水だけでも太りますよ 笑
塩分を控えるのが一番です！便秘にも気を付けてください(>_<)
西島部長
ひゃーー（泣）今は喉の乾きがひどいのでよく飲んでますが怖いです😭
便秘はもともとあって妊娠してからひどくなりました(；・∀・)
彩ちん
便秘薬、漢方とか優しいものなら産婦人科で処方してもらえますよ！