生後4ヶ月で完母の方一日の生活リズム教えて下さい😄👍

7:00-8:00ごろ
起床・授乳①

8:00-10:00ごろ
ひとり遊び・読み聞かせなど

10:00ごろ
授乳②

10:00-12:00ごろ
朝寝

12:00-14:00ごろ
ひとり遊び・読み聞かせ・散歩など

14:00ごろ
授乳③

14:00-16:00
昼寝

16:00-18:30
ひとり遊び・読み聞かせなど

18:30ごろ
お風呂

19:00
授乳④寝かしつけ

20:00ごろ
就寝

24:00ごろ
授乳⑤

04:00ごろ
授乳⑥

日によってバラバラですが
大まかにはこんな感じです！

• 1月14日