雑談・つぶやき
チートデイなんてするんじゃなかった過食持ちはしちゃダメだ🫠土曜日チー…
チートデイなんてするんじゃなかった過食持ちはしちゃダメだ🫠
土曜日チートデイのはずが切り替え出来ずに今日も。
そして今も米食べてる😇
16時間断食で過食欲5日は治ってたのに、チートデイしたら大爆発。
過食はチートしちゃダメだ。
土曜日だけ好きなご飯をお昼に、もしくは好きや甘いものを1個だけとか範囲を狭くしなきゃダメだ💧
- ママー(6歳, 8歳)
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