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まい
妊娠・出産

2週間で1.5キロ増増えすぎですよね💦どーしよう…みなさん、体重管理や運…

2週間で1.5キロ増
増えすぎですよね💦

どーしよう…
みなさん、体重管理や運動のアプリなど
何を使っていますか？

コメント

ままぷしゅ

妊娠糖尿病と診断されてから、食事管理してますが全然体重増えません！
野菜たっぷりとタンパク質しっかり取って炭水化物100g程と決めて食事しています！
運動は、たけまりさんのYouTubeで室内散歩の動画をほぼ毎食後やっています！

  • まい

    まい

    毎食後に運動ですか！？
    すごいですね😅
    私も頑張ります！

    • 1月7日

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