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サプリ・健康

今日からゆるくダイエット始めます!まず何からしたらいいですかね😂

今日からゆるくダイエット始めます！
まず何からしたらいいですかね😂

コメント

きなこ

1日8000歩歩く！iPhoneのヘルスケアというところに万歩計ついてます🫶
頑張ってください！

  • 🐈‍⬛

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    ありがとうございます🙇🏻‍♀️
    上の子と散歩がてら8000歩目指してみますっ🐾

    • 1月6日
テディ

一食をオートミールに置き換えるのがオススメです。
カロリーも減りますし、何より便通が良くなってお腹がへこみました！

  • 🐈‍⬛

    🐈‍⬛


    ありがとうございます🙇🏻‍♀️
    たまーに食べてましたが1日1食取り入れてみます🍚

    • 1月6日

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