コメント
はじめてのママリ🔰
足を上に上げて寝ていました。あとはマッサージですかね🤔
ゆち/⛄️💛💙
着圧ソックス履いて
なるべくお水飲んでトイレ通う
あとは、産科で五苓散出してもらう
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ままり
着圧最近履くようにしてますがなかなか効果を感じられず、、
水分多めに取ってみます！
明日の妊婦検診で先生に相談もしてみます😭- 1月3日
退会ユーザー
マッサージしてもらったりマタニティヨガしてます🧘♀️
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ままり
マタニティヨガいいですね！！
初期から24週まで切迫で安静にするように言われてたので、先生に確認して大丈夫そうならしてみたいです😳！- 1月3日
1児のMaMa💙
バナナヨーグルトたべたり足を少し高くして寝たりしてました！
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ままり
カリウム摂取必要ですよね😭
着圧&足上げして寝てみます😭😭- 1月3日
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1児のMaMa💙
カリウム大事ですね！
- 1月3日
ママリ
水を1日2リットル飲んで
着圧タイツ履いて
時間がある時はマタニティヨガしてます！🫶🏻
ままり
お腹大きくなってくると足のマッサージするのも一苦労ですよね😭
足あげて寝るようにしてみます😭