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コアリズムをした事ある方どうでしたか?ダイエットで始めようと思って聞…
コアリズムをした事ある方どうでしたか？ダイエットで始めようと思って聞いたら1ヵ月で7.8㌔落ちたよなど聞くので実際した事ある方の意見聞きたいです(* ॑꒳ ॑* )⋆*
- R.ma
tarapi
モムチャンダイエットとコアリズムとビリーズブートキャンプをやった事ありますが、コアリズムがいちばんやりやすくて、痩せました。
whisky
私もコアリズムを持ってますが、私の場合は体重が落ちるより腰のくびれが出来る適度って感じかなと思います。
ただ、産後や腰を痛める体質の人は注意しながらの方が良いかなと。
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