コメント
manatttan
病院のマタニティーヨガとスタジオに行ってました(*^^*)
後は地元が田舎なので天気のいい日はペット🐶連れて散歩行ってました(*¨*)
みっきー
上の方と同じですが安定期16週からだと思いますよ( ´•д•` )💦
私は今14週ですがもう少しで安定期入るから無理しないでね！
と先生に言われています😐😐
私も安定期に入って仕事を辞めたら
病院でやっているマタニティヨガなどに
通おうかなと思っています✨
体がなまっちゃいそうですもんね😰
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みー
そうですね！
ありがとうございます！
結構太ってるのを気にしてて（笑）
やはり、ヨガなんですね！
調べてみます(^^)- 1月3日
めぐ
わたしは
マタニティーヨガ
マタニティービスク
をやろうとＤＶＤを用意したのですが、
やるとすぐにお腹が張るのであまりやらず、歩くことがﾒｲﾝです(uωu*)
あと、運動は上の方も書いてますが
16週まで待ってからをおすすめます(^_^;)
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みー
なるほどー
散歩が1番いいかもしれませんね！
経済的に！（笑）
そうですね！(＞＜)
今の時点でも
散歩とかくらいは大丈夫ですかね？
今仕事もぼちぼちですがしてますがw- 1月3日
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めぐ
身体が平気で家の近くまでだったら行っても大丈夫だと思いますよ✨(uωu*)
気分転換程度に(ノ_＜。)- 1月3日
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みー
わかりました！
ありがとうございます！- 1月3日
みー
ヨガですかー！
散歩も行かないとですね(^^)