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はじめてのママリ
妊娠・出産

妊娠中の食欲のコントロール方法について相談です。

食べてしまう…体重が増えて増えて注意されているのに我慢できない…

みなさん妊娠中の食欲、どうやってコントロールしていますか😭

コメント

sまま

どうしても食べたいときは食べてました!
マックとかもポテトLにビックマックとか食べてました🫣

後お菓子とか食感があるやつとかどうですか?

ちゃ

お腹空いた時は豆乳飲んだり炭酸水飲んだり、、それでもダメなら野菜系を食べるようにしてます、、。
あとはこんにゃくゼリーとか、ぐーぴたとか🤣🤣

🥺

水分だけでもどんどん増えますよね!!
わたしもめちゃくちゃ増えて、とにかくお米我慢しました😭

ママリ

めちゃくちゃ増えますよね、、、
お米の量を気持ち控えめにしているくらいで全然我慢できていません😰

ひまわり

検診の前日は野菜のみの鍋にしてます🤓

R🥀(23)

めーーっちゃわかります😂
ひと月で3キロ増えて先生に怒られました😂😂

甘いもの止まらないしずーっとお腹すいてるしでやばいです😆

とりあえず、朝食はコーンフレーク食べて昼は夕飯の残り食べたり炭水化物少なめにして、夕飯は普通に食べてます💦

合間合間でお腹が空くので前まではドーナツとかシュークリームとか食べてましたが今は芋けんぴとかにしてます笑笑

あと、暖かい飲み物飲むとおなかいっぱいになります!!何でかわかんないんですけど!笑
抹茶オレとかココアとかめっちゃ飲んでます😂😂

ままり

夜に米を抜く、くらいしかできてません😂

はじめてのママリ🔰

米ぬき、
ラスト1ヶ月は豆腐のみ

それをしてました笑

あーキツかった😂
でも本当にある時ガツンと叱られて…
やばいなと思った時から
人がかわりあと少し
産んだら食べるものリストアップして
頑張ってのりきりました!

ちなみに3人とも笑
一人目が一番やばかったですが!

はーくんママ🔰

お菓子食べたくなったときは小袋にしたり20時以降はなるべく食べないようにしてます😂
たまーに夜中お腹がすいて悩みますけど笑

はじめてのママリ🔰

わかります!
検診後は好きに食べて、
検診2日前くらいからあんまり食べないようにしてます🤣

はじめてのママリ

皆さん一斉返信で申し訳ないです!

今日健診なので、昨晩の晩御飯は千切りキャベツと脂身の少ない豚肉で1人鍋をしました😅でもしっかりシメのうどんは食べるという…半玉だけにしたから良いかな⁇と😅

皆さん試行錯誤してらっしゃるんですね!我慢できないときには食べてしまうというご意見もあり、仲間がいて少しホッとしています😂

明日は昼過ぎから健診なので、朝昼を食べすぎないように気をつけます😅

ありがとうございました😊