そうくんママ
夜は米抜きで、米かわりは納豆にしたり、、
お腹空いたら、レモン🍋炭酸水でごまかしてましたー！
はじめてのママリ🔰
一人目食べつわりもありトータル15kg増しを後悔してるので、
今回も食べつわりでしたがかなり気をつけてます😂35wで+3kgにいくかいかないかです。
初期から張り止め飲んでて運動は出来ないので、食事のみです。
とにかく食べ過ぎないこと、分食してました☺️
でも好きなもの食べてますよ！外食するなら昼、一人前は食べ切らないです。
夜は野菜と豆腐で満たし、そこからメインです😂
はじめてのママリ🔰
お腹空いたらナッツ、チーズ食べてました。朝はナッツいっぱい足したフルグラ食べたら腹持ちよかったです！
1人目夜お米食べなかったら便秘になったので、夜は子ども茶碗に軽く盛ったくらいは食べてました。
1人目はカロリーゼロゼリーとかスルメ食べてましたが私的にはナッツとチーズの方が飽きなかったです笑
ママリ
夕飯は炭水化物なし。その代わりサラダ食べてました！
あとは仕事の休憩中は散歩にいきまきした！
現在3人目妊娠中、まもなく出産で+4kgです！
コメント