出産予定まで100日。便秘で悩んでいる妊婦さん。薬以外で改善策はありますか？
出産予定日まであと100日...🥹
前回は6ヶ月目前での死産だった為、本当念願の、やっとここまで来れたっ🥹🥹💪🏻って感じです。
悪阻もなく穏やかに今まで過ごして来ましたがここに来て、マイナートラブルが遂に出て来ました。
・強い眠気・出したいのに出ない、出口にあるのに出ない便秘・腰痛・感情の浮き沈み、等
1番辛いのは便秘、全く出ないので体重にも関わって来ますよね😫週明けの検診までにスッキリ出したくて、水分とったりヨーグルト食べたり食物繊維食べたりしてるのに溜まる一方😭😭
薬は次の検診で相談しようと思うのですが、何かいい方法無いですか？
- ママリ(妊娠12週目, 1歳11ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
ビオフェルミンはどうですか？
退会ユーザー
臨月で酸化マグネシウムに頼りましたが、それまでは嫌いな納豆、もずくを克服し毎日食べて便利はよくなりました✨
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ママリ
やっぱり継続が大事ですよね😭次の検診までに納豆毎日食べてみます💪🏻
- 12月8日
ぽりん
冷たい牛乳飲んでヨーグルト食べてました！そしたらそんなに便秘にはならなかったと思います！
といっても人それぞれなので効くのかはわかりませんが😓
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ママリ
普段だったらお腹壊しそうな組み合わせだけど、今だから効き目ありそうな組み合わせです😂😂やってみます😊
- 12月8日
くーーー
わたしも便秘気味だったんですが、毎朝オールブランっていうフルグラをヨーグルトにかけて食べるようになってから快便になりました！
ヨーグルト等の発酵食品は夜寝る2時間前くらいに食べるともっと効果があるそうです🤔
便秘改善するといいですね😭
そして元気な赤ちゃん産んでくださいね🥰
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ママリ
フルグラ大好きです〜💕
オールブランですね🤔チェックしてみます！
やっぱり乳製品が一番良さそうですよね…毎朝の朝食でしかヨーグルト取らないので寝る2時間前心掛けて見ます！
ありがとうございます♡
出産まで頑張ります😌🌷- 12月8日
ママリ
ビオフェルミンは妊娠中でも服用できるのですね😌市販で服用できても、それでも不安なので病院行って相談して検討してしてみます💕