妊娠21週6日で、最近足がつりやすくて階段の昇り降りが痛いです。体調も悪くて熱も出たことがあります。同じ症状の方いますか？原因や対処法について教えてください。
21w6dのものです。最近すぐ足がつります。。しかも半分つったような感覚のまま治らないような…平地を歩いていれば平気なのですが、２階建てに住んでいて階段を昇り降りする時結構痛くて…
同じような方いますか？少し前に検診に行ったときは足のむくみもないね～と言われたし、症状もそこまで気にならなくて質問もしなかったのですが…
３日前から体調悪くて、熱が出たりもしたのでそれも原因の１つですかね？心配なのでどなたかご解答お願いします(>_<)
- saku(4歳9ヶ月, 7歳)
コメント
あきらプリン
こむら返りわ妊婦さんでわ人それぞれですが、よくある事とされていますよ⭐️妊婦さん特有ですが、主にこむら返りの原因が運動不足と過度な塩分摂取、長時間同じ格好をし続ける、水分補給をあまりしないとされています（＾ν＾）
熱が出たりしてこむら返りをするとわ習いませんでした！
めろ♡みか
同じく21週です♪( ´▽｀)
私もここ最近、寝てると毎日のように足がつります！しばらく治らなくて痛いです（ ; ; ）
妊娠中はよくあるらしく、カルシウムを摂るといいと聞いたので、牛乳をよく飲むようにしたら多少はいいような感じがします(>_<)
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saku
そうなんですね、最近牛乳飲んでませんでした❗それまでは毎日飲んでて確かに症状もなかったような…また飲んでみます✨ありがとうございました❗
- 12月29日
HARUとんまま
妊娠中毎日
バナナ1本食べてました(๑ ˙˘˙)/
バナナには
つりにくくする
成分が入ってるらしくて
妊娠中つったことないです(*๓´˘`๓)
もし食べれるのなら
食べてみてください(´ ˘ `∗)
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saku
そうなんですか～❗ありがとうございます。試してみます🎵
- 12月29日
saku
ありがとうございます。運動してないし、塩分は結構取っているし、朝目が覚めた時いつも痛いし、早く寝て朝までグッスリなのでその間水分は取れてないし、思い当たるところばかりです…。。塩分摂取気を付けてみます❗ありがとうございました(^^)/