サプリ・健康
肩こりで背中まで痛く、頭痛もある。マッサージで揉みほぐしてくれるお店を茅野市か諏訪市で探しています。
私事ですが、肩こりがひどく背中まで痛いです。
肩こりのせいで頭痛がすることもあります。
常に誰かをおんぶしてるような重みが肩にかかっています😣
病院でも重度の肩こりと言われ、痛み止めの飲み薬が効かなければ、注射だねーと言われてます。
そこで、マッサージに行きたいんですが、おすすめのお店などマッサージの情報頂けると嬉しいです。
針は苦手なので、手で揉みほぐしてくれるところ希望です。
茅野市か諏訪市でお願いします🙇♀️
- スヌーピー(4歳3ヶ月)
手毬歌
YouTubeの理学療法士パク先生の肩こりの動画オススメです。
毎日の育児で肩こりがひどくなったんだと思います。
ストレッチでだいぶ改善しますよ。
そういう私も肩こり持ちです。
ひよこまめ
はじめまして。
解決していたらいいのですが、
文章を見た感じ慢性的な肩こりなので
マッサージ屋に行くのはまずはやめましょう。
接骨院に行って電気を当ててもらい
ほぐしてもらうのが1番有効的ですよ！
ちなみに肩こりは保険適応外なので
長時間おんぶしていて肩が上がらなくなった等の話をするといいでしょう。
あとは肩甲骨回し(ストレッチ等)をやるといいですよ！
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