はじめてのママリ🔰
1人目の時にあまり出なくて悩んでいましたが、2人目は産んで次の日から助産師さんが乳頭刺激（痛いくらいのマッサージ）をしてくれていたおかげで出るようになりました！
1人目の産院ではそういうことはしてもらえずだったのでとにかく刺激を与えるといいそうです！
はじめてのママリ🔰
出産おめでとうございます❣️
乳輪(乳首寄り)を親指と人差し指、中指の3本ではさむようにムニムニと1周マッサージして母乳がぽたぽた出始めるくらい、乳輪柔らかくしてからって感じですかね…
助産師さんを呼んで相談したら教えてくれますよー😊
ってか教えてくれないのも優しくない…冷たい…😢
おっぱいがパンパンに張るようになると今度痛くなると思うので保冷剤や冷えピタで冷やしたら気持ち楽になりますよ😊
私は24時間に近いくらい保冷剤で冷やしてました🤗
コメント