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セルフで寝る癖つけたいなーと思い始めたのですが、最初ってどうしても…

セルフで寝る癖つけたいなーと思い始めたのですが、
最初ってどうしても長く泣くことに
なると思うのですが、30分以上泣くのって
逆に夜中泣く原因になったりしないかなぁーと
心配です😭
経験者の方ぜひ教えてください🙏💧

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