基礎体温について質問です。朝7:00と7:45の体温を測った際、起き上がらずに再測定したら下がりました。布団を被っていたため体温が上がった可能性があります。どちらを記録すべきでしょうか？

おはようございます！！
基礎体温について質問です。

今朝7:00の体温が36.70
7:45の体温が36.57でした。

7:00に目が覚めた為測りその後起き上がらずにベットで携帯をいじってから再度測ると下がっていました😅

目が覚めたとき布団を被っていてとても暑かったから体温が上がったのでしょうか…？

これはどちらを記録として書いておく方がいいのでしょうか？

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• 布団