コメント
なし
まだ0ヶ月とのことですから、また左も吸わせてあげるといいです。まだまだ増える時期ですよ！
ごはんなかなか食べれないですよね😅食欲はありますか？
授乳期は根菜が特におすすめです！フリーズドライの豚汁でもストックがあると簡単でいいかもしれません😊
aya
私も一時期片方のおっぱいが出づらかったんですけど、助産師さんに聞いて、
たくさん水分をとる（一日2リットルほど）できれば白湯や暖かい麦茶
ご飯はなるべく３食食べる（特に白米）
おっばいをあげる時は、最初に吸う方が力が強いので、出づらい方のおっぱいからあげる
とにかく、頻回授乳
と、教えてもらい心がけてたら戻りました！
3ヶ月ぐらいまでは母乳量増えるようなので、忙しいし大変だと思いますが、ご飯食べて水分とって頑張ってみてください😭
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ママリ
水分も大事なんですね🥹
有難うございます、安心しました😢- 11月30日
くまこ
おっぱいは左右差あって当たり前だと思います。私も左の方が悪くていつもトラブルになるのは左です💦
疲れてると母乳の出が悪くなる気がする（測ってないので体感です）ので出来るだけ寝るのと水分多めに取るのとお米を食べるのを意識しました！
赤ちゃんのお世話で大変かもですが焦らず自分にも優しくしてくださいね。
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ママリ
ご飯食べようと思います🍚
優しいお言葉有難うございます❕😭- 11月30日
ママリ
まだ増えるんですね、良かったです🥲 出産して食欲もなく全然食べれなくなりました😭
豚汁！！大好きです食べてみます！有難うございます！