はじめてのママリ🔰
胚盤胞移植4度目で産まれてきてくれた子を育てています🙇🏻♀️
それまでは化学流産、初期流産を繰り返していました。
何が効果があったかは分からないですが、
4度目の移植前から始めたことは、
●軽い筋トレ＋有酸素運動＋プロテイン
●朝一の白湯
●マカ、フィッシュオイル(オメガ3)、ビタミンDのサプリ
●早寝早起き
●パートを辞めた
あと、移植後はよくパイナップルを食べてました◎
私は冷え性が酷かったので、とにかく身体を温めて筋肉も少しつけてなるべく穏やかに過ごすことを意識してたような気がします。
すでに試されていることがあればすみません🙇🏻♀️
はじめてのママリ🔰
画像忘れてました😂💦
「陰性」に関する質問
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めじろ
お返事ありがとうございます😊
そういえば私とても冷え性です💦
あと運動不足もあります。
軽い筋トレやっていこうと思います✨
パイナップルは大好きなので、食べようと思います✨
体を温めて筋肉もつける！ですね。
いろいろありがとうございます💓
はじめてのママリ🔰
私は筋肉が皆無に等しかったので😂💦
パイナップルはそういうジンクスがあると聞いてダメもとで試していました🍍(移植した日に食べるというジンクス✨)
あとこのあずきのチカラでひたすら暇な時に温めてました🫰🏻
運動も無理せず、楽しみながらできる筋トレを是非YouTubeなどで見つけてみてください🥰
授かれますようにと、祈っております😌✨
めじろ
わ、あずきのチカラいいですね☺️♨️ポカポカですね☀️温めてみます。
筋トレも楽しく頑張ろうと思います✨
判定日陰性のショックで寝付けずここに書き込んだのですが
優しいお言葉嬉しかったです🥰
本当にありがとうございます💓
はじめてのママリ🔰
いえ、とんでもないです🙇🏻♀️
そのお気持ちが痛いほど、よくよくよく分かるので、何か一つでもお役に立てないかとついコメントさせていただきました🥲✨
経験した人にしか分からない辛さですもの。
どうかぐっすり眠れますように☺️
おやすみなさい💓
めじろ
ありがとうございます😭
おやすみなさい🥰