コメント
ぴよ
食べ過ぎなければ問題ないです！
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ぴよ
ちなみに、チアシードは海外のものが多く、残留農薬など心配なので、できるだけ無農薬栽培やオーガニックのものを選ぶと良いと思います。
摂りすぎるとお腹ゆるくなるので、その点は注意ですね！
さゃぼ
ありがとうございます( ´∩︎⌑︎･̥̥̥̥̥`)助かります✨ぴよさん♡は飲んだりされてますか？
ぴよ
私はオーガニックのものを水で戻して、ヨーグルトに入れたり、バナナや豆乳と混ぜてスムージーにしたりしてます( ´ ω ` )