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睡眠について3ヶ月半の子供がいます。19〜20時に寝て1時頃授乳、その後4…
睡眠について
3ヶ月半の子供がいます。
19〜20時に寝て1時頃授乳、その後4時、7時で
8時頃起床みたいな感じなんですが（勿論寝ない日もあったりバラバラなことがまだありますがうまくいけばこんな感じです）
最初にまとめて寝る時間を後ろにずらす方法は無いでしょうか。
お風呂→授乳→寝るというのが癖ついているため
入眠はすんなりしてくれることが多いです。
寝始める時間は理想的ですがまとめて寝る時間が最初に集中しているため結局夜間授乳は2回あるし
上の子もいるため19時に一緒に寝るわけにはいかず
結局私自身は３時間おきに起きなければならないので
せっかくまとめて寝れるならもう少しその時間が合うようにしたいと思うのですが、やはりまだ今は赤ちゃんのリズムに合わせて後は自然に…なるようになるのを待つしかないでしょうか？
まとめて寝る時間があるだけ良いことなのは承知しております。
何か方法があればと思い投稿しました。
- はじめてのママリ🔰(2歳1ヶ月, 5歳4ヶ月)
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