コメント
やたん
私も今体重に苦しんでます💦
その頃はもうとにかく野菜中心にしてました！お腹に溜まらないし空腹が辛かったですがそれしかなかったです…あとご飯は雑穀米食べてました！血糖値が上がりにくいと助産師さんが言ってました(^^)
それと赤ちゃんに良くないかもですが夜は炭水化物抜きにしてました💦
れいひぃママ
私は２人とも出産までプラス６キロでした！
とにかく毎日朝晩体重測って意識してました！
食べ過ぎた次の日はサラダを多めにしたり、お腹すいて仕方ない時はカロリー０のこんにゃくゼリーや豆腐を食べてました(^^)
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グミグミ
お返事ありがとうございます♡
プラス6kgで抑えるなんて
すごいです‼︎(;꒪ö꒪)
こんにゃくゼリーや豆腐なら
あまりカロリー気にせず食べれそうですね！
早速試してみます！！- 12月25日
ちひろ
あたしはつわり終わって4週間で3kgちかく増えて、その4週間後には2kg弱増えました‥
お腹すいてなくても食べてしまうのが悪いんですがやめられません。笑
今後が不安です・ﾟ・(ﾟ´Д｀ﾟ)・ﾟ・
解答になってなくてすみません。
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グミグミ
お返事ありがとうございます♡
全く同じです(っTωT)！
私も二人目がつわり凄くて
終わってから食欲増しました💦
暇さえあればなんか食べてる感じなので
体重増えてて当然なんですけど、
止められそうにありません(;꒪ö꒪)- 12月25日
グミグミ
お返事ありがとうございます♡
体重管理辛いですよね…😖💦
やっぱ野菜中心がいいんですね！
私、空腹が辛くて完食ばかりしてしまって(･･;)それが原因なのも分かってるんですが
止められません(っTωT)笑