日々の家事・育児に疲れ、ストレスでイライラしてしまう女性がいます。支える人がおらず、孤独を感じています。自分の時間が欲しいが趣味もなく、どうすれば負の連鎖を断ち切れるか悩んでいます。
気付くと気持ちも身体も限界になり、夫に対する小さな不満やふとした瞬間にプツンと切れて当たってしまうことが多いです😔
それが生理前とか排卵日前後とかホルモンバランスが崩れやすい時だと、余計にイライラしやすいです。
転勤族なので夫の仕事の都合で1.2年ごとに地方を転々としています。近くに頼れる人はいないので、とにかく頑張る。頑張れない時は無理しないとか手を抜くとかしますが、自分自身でなんとかすることが多くて、常に気を張っている感じです。
母として、妻として、嫁として、仕方ないと思いつつ、家族のために我慢したり頑張ることが多くて、地方で気軽に会える友達も居ないし、支援センターも風邪をもらってきたり出掛けることも億劫になり遠のいてしまいました。
育児は大変だけど、子供たちと過ごす日々は幸せだなと感じるし、外で働いてきてくれる夫には感謝しています。
でも、日々の感謝も無い、誕生日や結婚祝いもスルー、仕事がちで家に居ない、なんだか私は家事と育児をするロボットみたいな。。
仕方ない、自分で望んだ生活なんだから、これが母親の仕事なんだから、妻の仕事なんだから、、とモヤモヤしているうちに身体も気持ちもズーンと落ち込み、些細なきっかけで夫に当たったり怒ってしまいます。もちろん夫にも原因はあるのですが。
上手くリフレッシュしたり、ストレス解消できればいいですが、妊娠前までしていた趣味は難しく、今は特に趣味もないし、新たに何かしたいという意欲もないです。
どうすればこの負の連鎖から抜け出せるでしょうか。子供がもう少し手を離れれば自分1人の時間が増えて、変われるでしょうか。。
- はじめてのママリ🔰(3歳2ヶ月, 6歳)
コメント
あい
私も転勤族です！共感してます。
転勤サイクルも早いですね！
私もまわりに頼れる人がいないので、生理前とかそれまで溜まりに溜まったストレスが、爆破してイライラしちゃってます。子供にも怒り気味でダメだなって日々反省します😫
きっと感謝してくれていると思いますが、口に出して感謝してほしいですよね😂私は誕生日くらいは外食させてもらってます！アピールしてます笑
気軽に会える友達いなくて私も寂しいです。少しだけでも話したりお茶でもしたいですよね。。それだけでもだいぶ違いますよね。仲良いママ友もいないので本当に最近寂しくて😂幼稚園も途中入園だし孤独で😞お迎えとか仲良しで固まってるの見ると苦痛で🤣
まだ子供が小さいのでなかなかリフレッシュ難しい所ありますよね💦私は夏前から宅トレ始めてなんとなく、痩せてきてそこに今集中してます！
何か始めればまた気が紛れるかもしれませんね😂
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
そうなんです💦初めての土地で、やっと土地にも人付き合いも慣れてきた頃にお別れなので、寂しいし大変です🫠
途中入園の孤独感、わかります〜！！かといって、仲良くなるぞー！って意気込むこともできず笑
おうちでできる趣味や打ち込めることがあると続けやすいですよね✨
私も夢中になれる何か探したいです😄