サプリ・健康
消化に時間掛かる方胃が弱い方すぐ胃もたれする方普段どんな食生活してますか？
消化に時間掛かる方
胃が弱い方
すぐ胃もたれする方
普段どんな食生活してますか？
参考にしたいので教えてください。
- あやちゃん(1歳0ヶ月, 3歳8ヶ月, 6歳)
コメント
ちーた
揚げ物あんまり食べません😥
家族は食べたがるので、家でやるときは、米油でやってます。
こってりラーメンも胃もたれするので、控えてます💦
あと角煮、10数年食べてません😵
病院でもらう胃薬を常に携帯してます😖
あやちゃん
なるほど🤔
私もすぐ胃もたれしたりするのですが普段は何食べたりしてますか？💦
ちーた
基本的に家族と変わらないですが、
お肉を選ぶ時に赤身多いものを
とか、
外国産の豚とかもダメになったので国産牛選ぶ
とか、
買い物結構気にしてます💦
あ、豚バラも敬遠してます😥
油も、ちょっと高いですが米油を日常で使ったり、
料理してても油出てきたらすぐ吸っちゃうとか💦
ご飯食べる時は水分意識して多めに摂ってます。
やっぱり自分で作ると和食が多くなりますね…
肉じゃがとか焼魚とか最高です😂
あやちゃん
そぉなんですね💦
確かに私も豚バラとかは買わないですね💦高いのもありますが、だいたい買うのは細切れとかあとは鳥の胸肉とかですね😞😞
牛は1発でやられちゃうので買わないです😣
朝とかお昼とか何食べてますか？
ちーた
朝ごはんは食パンです！
娘たちがパン食べるので。
パンに白湯です(笑)
お昼はごはん、味噌汁、漬物、前日夜の残り、とかです😂
あやちゃん
そぉなんですね💦
胃もたれとかしないですか？
ちーた
わたし胃潰瘍やってるので、胃薬を結構早めに飲んでます😵
消化器内科でいただいてるやつです！
胃もたれはします💦
胃もたれして、胃薬飲んで、悪化予防って感じです😥
あやちゃん
私も病院で💊貰って飲んでるんですけど効いてる時と効いてない時があります💦その時は市販の薬も飲んだりしてます😮💨