家事・料理

スナック菓子の代わりにささみと野菜を間食にしたいが、ささみの味付けや野菜を柔らかくする方法についてアドバイスを求めています。

こんにちは！スナック菓子の食べ過ぎが凄いので
ささみと野菜を
間食ようにしようと思うのですが
ささみの味付けってみなさんどうしてますか？
ただ茹でただけだと味がしないですよね？
あと野菜を柔らかくする方法　ゆでる以外て
シリコンスチーマーですかね？
コンソメをふりかけてチンしたら
野菜も食べてくれるかな？
野菜嫌いなので何かアドバイスがあればお願いします。

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