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chiri
ココロ・悩み

気持ちが沈んでいる時、どのように気持ちの切り替えや発散をしていますか⁇ 負の連鎖から抜け出したいです(T-T)

気持ちが沈んでいる時、皆さんはどのようにして気持ちの切り替えや発散をしていますか⁇

何をやっても上手くいかない日が続いていて、もうどうしたら良いのか分からず...(◞‸◟)

ママ友関係、ママサークル活動、学校関連、義父母との関係、ご近所付き合い...色々なことが一気に重なって、負の連鎖から抜け出したいです(T-T)

コメント

deleted user

1人の時間を持ちます。
コーヒー飲みに行きます。
何も考えない時間を持つ。

  • chiri

    chiri

    返信ありがとうございます^_^
    一人の時間を持つのはやっぱり大事ですよね‼︎
    明日から自分の時間も取れるように頑張ってみます。

    • 10月23日
まま

You Tubeの世界に逃げます💦
楽しいですよ〜
浮上できます

  • chiri

    chiri

    返信ありがとうございます^_^
    めっちゃ分かりますー‼︎
    YouTubeとか音楽とか聞いてると現実逃避できますよねー‼︎笑
    明日から逃げる時間作ろうと思います(^-^)

    • 10月23日

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