おすすめの脚、お尻、二の腕ダイエット方法について具体的に教えてください。産後1ヶ月半で医師から軽い運動は許可されています。年末の集まりまでに少しでもきれいになりたいです。

おすすめの脚、お尻、二の腕ダイエットはありますでしょうか？
「〇〇さんのYouTubeで痩せた！」など
具体的に教えて欲しいです。
産後１ヶ月半が経ち、
腹筋など極端に腹圧のかからない動きなら大丈夫だよと医師から言われています。
お尻、脚全体に妊娠線が沢山でき、めちゃくちゃ太りました。
年末に旦那の親族の集まりに初めて参加するのでそれまでに少しでもキレイになっていたいです( ´･ω･`)