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REI
妊娠・出産

妊娠中期で恥骨の痛みが強くて、寝返りの時や立ち上がる時に力が入ると…

妊娠中期で恥骨の痛みが強くて、寝返りの時や立ち上がる時に力が入ると痛いです…😢なにか改善方法とかありますか？😣

コメント

きぃ坊

骨盤ベルトをぎゅんぎゅんに巻いて寝ていたのと
腰を少し高くするために柔らかめのクッションを腰に置いて寝てました！

  • REI

    REI

    コメントありがとうございます！今日からクッション置いて寝ます😂

    • 10月11日
め

私も耐えきれず、
トコちゃんベルトでも痛くて
整骨院へ通いました🥲

もし行けるのであれば早い段階で
整骨院オススメします。
出産のとき、恥骨外れたのかってくらい
陣痛より恥骨が痛かったです。。。

  • REI

    REI

    それは怖いですね…😭
    整骨院行ってきます！💦

    • 10月11日

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