サプリ・健康
なにげなーく体脂肪はかってみたら30％超え!、でぶ😭😭😭😭😭びっくりしまし…
なにげなーく体脂肪はかってみたら30％超え！！、
でぶ😭😭😭😭😭びっくりしました😭
体脂肪率を下げるには筋トレしかないでしょうか？😭
これしたら体脂肪減るよ！などあれば教えてください😭
- はじめてのママリ🔰(生後10ヶ月, 2歳10ヶ月)
コメント
退会ユーザー
とにかく水飲むこと意識して2Lは飲むようにしてたら体脂肪少し下がりましたよ！
退会ユーザー
食事と筋トレですかね🤔
私は36→18パーまで落ちました🖐
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊
え！！すごい😳ちなみに落とすのにどれぐらいかかりましたか？？- 10月7日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊
お水ですね！今日から2リットル目標にのみます😭