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てぃーぬちゃん
サプリ・健康

いま14週なんですが、元々の体重があることから自分なりに体重管理を気…

いつもお世話になってます!

いま14週なんですが、元々の体重があることから自分なりに体重管理を気をつけようとしてまして、
できる時はお昼ご飯後に30分か50分くらい散歩しようと思ってます。

よく安定期まで安静にと言われますが、まだ散歩とかしない方がいいでしょうか?

スーパーが家から徒歩5分なので毎日歩いたとしても歩いた感じがしなくて💧

コメント

deleted user

人それぞれだと思いますよ🌟
私は今でも立ち仕事ですが、続けてますし、安定期とか気にせず走り回ってました笑
きつかったら、あまり無理はしない方がいいと思います!

A mama ♡

私はその頃昼は普通の仕事しながら、
夜は飲食でバイトしてたりしたんで
体調に問題がなければ大丈夫だと思います☺️
体重管理って難しいですよね、、、
私は13kg太ってしまいました💦

無理をせず元気なベイビー
産んでください👶💖

  • てぃーぬちゃん

    てぃーぬちゃん

    回答ありがとうございます*ˊᵕˋ*
    蒼ママさんは働いてみえたんですね!
    体調は問題ないと思います!
    妊娠前の体重から5キロしか増えてはダメと言われ、まめに体重測ってはいるんですが、どーも5キロにおさめる自信がありません💧

    • 12月16日
deleted user

妊娠中の体重管理は普段より難しいですよね( ; ; )
私はフルタイムで働いていたので
駅まで歩いたりして体重管理してましたよ😆
しんどかったりする時は休んで、
激しい運動さえしなければ大丈夫だと思いますo(^▽^)o

  • てぃーぬちゃん

    てぃーぬちゃん

    回答ありがとうございます*ˊᵕˋ*
    運動が思いっきり出来ないですからね💧
    かなさんも働いてみえたんですね!
    駅までは徒歩どれくらいでしたか?

    • 12月16日
  • deleted user

    退会ユーザー

    駅まで片道20分ちょっとです✨
    時間に余裕がある時は少し遠回りしたりして
    30分以上歩いてました✌️

    • 12月16日
chi

私も初期からバリバリ働いていましたよ( •∀•` )今日も50分歩いて帰宅しました。寒かった〜〜💦

  • てぃーぬちゃん

    てぃーぬちゃん

    回答ありがとうございます*ˊᵕˋ*
    みなさん、すごいですね!
    私はなにかあったら怖いと検査薬で妊娠がわかってから引きこもりでした!笑
    私も今日家から1番近い西松屋まで45分くらいかけて歩きました♪

    • 12月16日
  • chi

    chi

    かえって動いていた方が健康な気がして¨̮♡!おお!歩いたんですね〜✨お疲れ様ですっ!でも体力もつくし適度な運動は体にいいように感じます💗寒いので体調管理気をつけましょうね!

    • 12月16日