ママリ
筋トレ後にウォーキングっていう順番にした方が脂肪燃焼効果高いですよ😊
20分以降から脂肪燃焼が始まるので30分でも大丈夫です!
運動後30分以内は吸収が高まってるときなので食事されないように気をつけてくださいね😄
ママリ
筋トレ後にウォーキングっていう順番にした方が脂肪燃焼効果高いですよ😊
20分以降から脂肪燃焼が始まるので30分でも大丈夫です!
運動後30分以内は吸収が高まってるときなので食事されないように気をつけてくださいね😄
「体重」に関する質問
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妊娠5週1日です。 初診は明後日の予定です。 体重は変わっていないのに、 明らかに下っ腹が膨らんでるんですが そんな事ありますか?!😂😂😂 ズボンもキツくなってるし触った感じも見た目も 下っ腹が急にぽっこり… 経産…
4ヶ月の赤ちゃんの飲む量について。 混合です。飲む量が少なくて困ってます。 スケールがないので母乳はどのくらい飲めてるか不明ですが、元々出がそんなによくないのと、吸っても5分程度で飲まなくなるのでほとんど飲め…
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