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妊娠・出産

つわりで4キロ落ちたけど、つわりが落ち着き始めて妊娠前から+2キロにな…

つわりで4キロ落ちたけど、つわりが落ち着き始めて
妊娠前から+2キロになってしまいました。
妊娠六ヶ月です。
体重管理、みなさんどうされてましたか？
ストレスにならない良い方法があれば教えてください。

コメント

えんがわ

毎日体重計に乗って意識してます！

とこりん

夜は炭水化物少なめにして、早めにご飯食べるようにしてます！
時間があるときはご飯食べた後に30分くらいウォーキングしてます😊

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