Misa
私も寝れない時が多いです！寝れても、寝返りのたび、起きますし熟睡とは、程遠い睡眠の浅さです(⌒-⌒; )
今はもう、仕事も産休でお休みなので、寝れない時は無理に寝ないで起きてる事にしてます(o^^o)
みちる
夜に寝ること諦めましたよ(*⁰▿⁰*)寝ないとって意識し過ぎるとストレスになりますし。確かに生活リズムは気になりますが、仕方ないと気楽に構えてます！
当初は赤ちゃんにも影響するんじゃないかって考えて不安だったのですが、赤ちゃんはママの生活に関係なく寝たり起きたりしてると聞いたので今は気にしてません_(:3 」∠)_
生活リズムは、産まれてきてから赤ちゃんに合わせて直そうと思ってまーす♩
こっちゃん
わたしも最近は全然眠れません😞こうしてこんな時間でも起きてます…💦笑
寝よう寝ようと思ってもどうせ眠れないのでもう諦めました笑
♡
私も全く眠れません😢笑
逆転生活してます！😢笑
もも
私も寝れなかったですm(__)m
私の場合は気にしすぎてストレスになる方が毒に感じたので
潔く眠くなるまで懸賞本やっていてました笑
あとは横になって目を瞑るだけでも
身体への負担等が違うと聞いたことがあったので
胎教音楽や好きなディズニーの音楽聞きながら
ただただ目を瞑っておりました(^^)
後期に入ると嫌でも眠くなると思うので、あまり気になさらず
自分の身体や精神的に負担のかならない過ごし方を検討してみてください(*´ω｀*)
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