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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

お菓子やアイスは控えて、体重に気をつけましょう。要望を尊重し、配慮を示すことが大切です。

朝はヨーグルトとバナナ
お昼は春雨スープとレタスにキムチトッピング
夜は白ご飯食べないで豆腐と納豆、キムチをまぜて
作ってたべておかずを少し🤏

今、お菓子おさつどきが目の前にあるのですが
食べても大丈夫ですか？（ ｉ _ ｉ ）
それともアイス1個とか？（ ; ; ）

妊娠中でちょっと体重増えたから気をつけてねって
言われてしまって。

コメント

ママリ

少しくらい食べても大丈夫ですよ☺️
1日食べただけで太ることは無いと思います！

deleted user

食べずにストレスを重ねるより、わたしは食べても少しウォーキングしたり（特に頸管が短いなどで安静指示等なければ）して罪悪感を消すと思います😊
どれも摂取しすぎはNGですが、
そうじゃなければ気にしなくていいと思ってます！ただでさえ、妊娠中って色々と我慢したり制限しなきゃいけなかったりするじゃないですか😬？

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