コメント
まめこ
5時でいいと思います。二度寝したら、正確ではなくなっちゃうので^_^;
退会ユーザー
朝方目が覚めた時、4時間はちゃんと眠れていて、お手洗いを多少でも我慢できるなら基礎体温測った方が良いですね。
二度寝の体温は意味ナイので。
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YUI
そうなんですね😳😳
まめこ
そうですよ！基礎体温は4時間以上寝て、起床後起き上がらずに測らないと正確には測れません。
YUI
明日からきちんとします🙇🏼♀️🙇🏼♀️