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YUI
妊活

朝方目が覚めてトイレに行きたい時、基礎体温は目覚めた時に測るべき？それとも二度寝後に測るべき？

教えてほしいです😭
ここ最近ずっと朝方5時とか7時とかに
目がさめトイレにいきたくなります😅
その時に基礎体温はかったほがいいですか？？
目が覚めるまでは
8時に測ってたんですが…
目が覚めて二度寝して
8時に測ったほがいいですか？

コメント

まめこ

5時でいいと思います。二度寝したら、正確ではなくなっちゃうので^_^;

  • YUI

    YUI

    そうなんですね😳😳

    • 12月13日
  • まめこ

    まめこ

    そうですよ！基礎体温は4時間以上寝て、起床後起き上がらずに測らないと正確には測れません。

    • 12月13日
  • YUI

    YUI

    明日からきちんとします🙇🏼‍♀️🙇🏼‍♀️

    • 12月13日
deleted user

朝方目が覚めた時、4時間はちゃんと眠れていて、お手洗いを多少でも我慢できるなら基礎体温測った方が良いですね。
二度寝の体温は意味ナイので。

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