コメント
退会ユーザー
わたしも良くなります😰
気分が悪くなるまえに、食べるか飲むかしてます😅
はじめてのママリ🔰
実際に血糖はかってますかわ。
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はじめてのママリ
測ったことないです😭病院ではかるんですよね？💦
- 9月13日
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はじめてのママリ🔰
実際に低血糖なら膵臓になにか問題があることもありますから一度内科でこまかくけんさされてみては。
妊娠中の血糖とかどうでしたか？- 9月13日
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はじめてのママリ
特に問題ありませんでしたー💦
痩せてることとかは何も関係ないもんでしょうか？😱- 9月13日
いちごちゃん
反応性低血糖の可能性が高いです。
これは、インスリン分泌が多い人によく起こります。
糖質を多く摂ると膵臓からインスリンが多くでて血糖値が急激に下がることによって起こります。
対処としては糖質のドカ食いをしないこと、低血糖のような症状が出たら補食をすることで緩和されます。
糖尿病療養指導士です。
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はじめてのママリ
コメントありがとうございます😭
糖質のドカ食い、、、
してるつもりはなくて健康的な食事に気を遣っているほうなのですがまだ足りないのでしょうか🥲
朝は60グラムほどのおにぎりとりんご一切れとお味噌汁、
お昼はご飯110グラムほど、納豆一パック、きのこと小松菜とかぼちゃの炒め物小鉢分を食べました。
おやつはカステラを小さめ一切れ食べました。
毎日このような感じです💦
捕食にはどんなものが良いでしょうか？たくさん質問ごめんなさい💦- 9月13日
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いちごちゃん
インスリンの数値がわからないのと、個人差があるのでそこはなんとも言えません。
補食としては血糖値が上がりやすい糖質がいいです。ジュースでもいいです。- 9月13日
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はじめてのママリ
そこは糖質を摂っても良いのですね！
難しいですね😭
砂糖をハチミツに変えたりジュースとかも飲まないようにしてたので、ちょっと買っておきます😭- 9月13日
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いちごちゃん
ただ、反応性低血糖でないと、低血糖症の時に糖質摂っても症状は改善しません。
インスリン分泌が多い＝糖尿病になりにくいです。- 9月13日
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はじめてのママリ
なるほど、、、詳しくありがとうございます！
- 9月13日
はじめてのママリ
しんどいですよね💦
失礼かもしれませんが体重身長はどんな感じですか?
私は150で38キロです。
痩せてる方ですがガリガリではないです💦
お昼もご飯に納豆一パックと目玉焼きと小松菜とかぼちゃときのこの炒め物を食べました。
おやつはカステラ食べました。
6時にはもうへろっへろ、、、笑
キャンディチーズとご飯一口、口に入れましたが無理でした😂😂
退会ユーザー
160センチの40キロです！
わたしもちょこちょこトイレとか入ってはおやつを口にしてました！！
はじめてのママリ
だいぶ細いですね！
調べたら、糖尿病の人が、、、とか書いてあって心配なりました😭妊娠中も糖尿病とかなかったし、大丈夫と思ってるんですけどね💦
原因が何なのか気になります😭