コメント
23
食事制限が1番痩せました！
はじめてのママリ🔰
足パカやスクワット、食事制限で太もも痩せました！
-
はじめてのママリ🔰
なるほど！
ちなみに足パカやスクワットは１日どのくらいしてましたか？- 9月9日
-
はじめてのママリ🔰
足パカはYouTubeみてやっていて5分くらいで、スクワットは今も100回やってます☺️
- 9月9日
-
はじめてのママリ🔰
YouTubeですか！
みてみます！
継続力すごいです😳- 9月9日
はじめてのママリ🔰
食事制限がやっぱりいいですかね？
今のところ夜炭水化物いておかず少なめでしてるんですけど、ままさん はどんな感じでされてましたか？