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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

筋トレしないとやっぱりきれいには痩せられませんか(＞＜)?食生活改善、…

筋トレしないとやっぱりきれいには痩せられませんか(＞＜)？

食生活改善、ウォーキングやジョギング、ストレッチだけなら続けられそうですが、筋トレだけはやってみましたが続けられなさそうです😖

コメント

deleted user

ウォーキングやジョギングが
続けられるなら筋トレは無くても
いいと思います！
続けられるものの質を上げた方が良いかなって思います！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます🥺
    希望が持てました！

    • 9月4日
deleted user

ウォーキングやジョギングで正しく筋肉使えらてるのであれば、効果あると思います

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます🥺
    正しいフォームを意識したいと思います！

    • 9月4日

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