コメント
退会ユーザー
ウォーキングやジョギングで正しく筋肉使えらてるのであれば、効果あると思います
退会ユーザー
ウォーキングやジョギングが
続けられるなら筋トレは無くても
いいと思います！
続けられるものの質を上げた方が良いかなって思います！
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます🥺
希望が持てました！- 9月4日
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます🥺
正しいフォームを意識したいと思います！