飛行機が怖くてパニックが起き、他の場面でも不安を感じることがあります。最近はパニックが増え、めまいも出てきています。飛行機に乗る勇気が欲しいです。
パニックある方勇気ください😭
飛行機に家族で乗ることになりました、、
旅行は楽しみですが飛行機が怖くて
夢でも飛行機ばかり出てきます😭
ワクチンが怖くてそれがきっかけで
パニックがおきてそこからメンタルも悪化して
高速道路や新幹線、美容室でも軽いパニック出たことがあります、、
バクバクして血圧が上がる？下がる？ような感じがして
血の気がひく感じになります😭
最近このことばかり考えてて
パニックが怖くて、めまいなどもおきてきてます😵💫
メンタル弱い自分にうんざり。
飛行機に乗る勇気ください😭😭
- はじめてのママリ🔰
コメント
ママリ
私は飛行機や電車など大勢の中でじっとする系ができません💦
家族旅行のためにすごいです👏
どうしても利用する場合は発作が出てもなんとかなる！と超暗示かけしてます😤
頑張れますように！
りんご
私も自分で入る洗車機に入って車を洗っている間の10分くらいですが、
出られない、とおもった途端に心臓がバクバクして怖かったです。
でも、パニックが起きた時
大丈夫、大丈夫死なない。って自分にたくさん言い聞かせて
気持ちを落ち着かせました。
怖いイメージじゃなくて
大丈夫なイメージをしましょ！！
飛行機楽に！パニックになったら
家族の手を握りましょう！
応援してます📣
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭
洗車機わかります！！こわいですよね😭私も洗車機でバクバクなったことあります！
でも一回出来ると大丈夫だ！と次できるようになります😂
飛行機も克服できたら
嬉しいです❗️がんばります！- 8月31日
はじめてのママリ🔰
パニック持ちです。
パニックになってから、飛行機、電車乗ったことないんですが、バスも怖かったし、美容院も怖かったですが、頓服飲んで意を消して、バスは乗れて、美容院もカットなら大丈夫になりました。
頓服飲んで、気づいたら着いてたってなるかもしれないので、きっと大丈夫です。旅行に行くって決めた勇気が出たのはすごいですよ。だから、絶対大丈夫！！
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はじめてのママリ🔰
薬も副作用が怖すぎて
漢方薬にしてもらってます😭
飛行機のために頓服もらおうかなと思ってたんですが
飛行機の中で副作用でたら
、、と考えてしまってました😭
気分に波があって行ける！って日とやめたいって日と
もう頭の中忙しいです笑🤣- 8月31日
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はじめてのママリ🔰
安定剤は眠くなる程度の副作用しか私は経験ないですよ。
短期的に作用するものは、最初飲んだとき爆睡してしまうほどでした。
なので運転するなら不向きだとは思いますが、飛行機なら最悪寝ちゃう方が都合いいかもです。- 8月31日
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はじめてのママリ🔰
飛行機乗るなら安定剤出すと言われました！
安定剤はそんなに副作用ないんですね😳
飛行機乗る前別日に一度試してみようかな、、と思います🤔- 9月1日
退会ユーザー
水、頓服、深呼吸
逃げられる通路の確保
ですかね😭
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はじめてのママリ🔰
あのシートベルトつけなきゃない時間がハラハラします😭
立てないですよね😭- 8月31日
はじめてのママリ🔰
大丈夫大丈夫！！と思える日と
やっぱり無理だ旅行やめたいって思う日々です😭😭
子供たちのためにも頑張りたいです😭😭