生後7ヶ月の娘の睡眠について困っています。皆様のスケジュールを参考にしたいです。お風呂の時間や寝かしつけ方法、寝る時間、朝起きる時間、お昼寝の回数や寝かしつけ方法、お昼寝を長くするコツなど教えてください。
生後７ヶ月前後のお子さんの１日のスケジュール(特に睡眠)教えてください！！！
生後７ヶ月の娘なのですが、最近夜間覚醒して困っています。。
お昼寝も30分の壁をこえられないことが多く、１日の睡眠時間は12時間いくかいかないかです。
生活スケジュールを見直すため、皆様のスケジュール(特に睡眠について)を参考にさせていただきたいです😖
・お風呂の時間
・寝かしつけにかかる時間、寝かしつけ方法(抱っこ、添い乳、セルフなど)
・寝る時間
・夜中起きたときどのように対応しているか
・朝起きる時間
・お昼寝の回数
・お昼寝の寝かしつけ方法
・お昼寝を長く寝てもらうコツ
など、この中で教えていただける範囲だけで大丈夫です😖
本当に困っていて…
ぜひ、よろしくお願いいたします😣
- はじめてのママリ🔰(2歳5ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
お風呂は姉が保育園から帰ってきてすぐ入るので17時
寝る時間21時
起きる時間7時
寝かしつけ方法セルフ、ベットの上でしばらく徘徊してますが、ほっとくと寝ます。
おしゃぶり使ってるので、これが1番助かってます。
上の子は背中スイッチがすごかったので、抱っこしたままでないと寝なかったです。。。
夜中はミルクと部屋が暑いと泣きます💦
ままり
6:30〜7:00起床、授乳
9：00頃から朝寝
10:30頃離乳食+授乳
13:30頃から昼寝
15:00頃授乳
16:30頃夕寝(ない日もあり)
18:00離乳食
19:00風呂、授乳
夕寝なしの日はそのまま寝落ち
夕寝した日は20:00〜20:30で就寝
夜中2：00頃授乳
朝寝はベットでトントン7.8割
寝なければラッコ抱き
昼寝と夕寝は7.8割ラッコ抱き
就寝はベットにゴロンで寝てました！
朝寝昼寝1h〜1.5h夕寝0.5h
お風呂の時間は19:00ほぼ固定
寝る時間朝起きる時間もほぼズレない
夜中起きたら授乳してました
長く寝て欲しい時はラッコ抱きのままが1番長かったし自分も楽でした😂
7ヶ月の頃のアプリ見直しました
何かの役に立てれば！！
長くなってしまってすみません！
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はじめてのママリ🔰
こんなに詳しく、しかもさかのほって確認してくださりありがとうございます😖‼️
理想のスケジュールです😭
寝る時間、起きる時間がずれないなんてすごいです！！！
うちも、朝寝は布団成功率高いのですが、昼と夕寝は布団でできないことも多く、抱っこ紐で立ってゆらゆらし続ける毎日です😱
座ると起きるし、ラッコ抱きも昔は寝てくれたのに今は泣いて嫌がってしまって…
でももう一度ラッコ抱き挑戦してみます！
とても参考になりました😭✨
本当にありがとうございます💕- 8月30日
ママリ
お風呂は17:00-18:00の間くらい
寝かしつけにかかる時間はまちまちですが、最低でも30分以内には寝ます。
眠り方は基本的に抱っこです🤱
寝る時間は9時から10時
夜中泣いて起きたらおっぱいをあげて寝かせます。
そうではない場合は抱っこするかトントンで寝かせます。
基本夜は一回起きるくらいです。
朝起きる時間は5時から7時の間で幅広いです💦
5時に起きた時は、30分後ぐらいにセルフで8時ごろまで二度寝します。この場合は朝寝はしません。
お昼寝の回数は午前に一回と午後に一回。
午前中は1時間以内に起きます。
午後は長めに寝てくれると2時間くらいです。
勝手に寝るときと、泣き出して抱っこして寝る時があります。
お昼寝を長く寝る時は、授乳クッションの上で寝かせて背中を丸めることと、寝かせる時はあえてテレビの音を大きめにして寝かせます…
静かにして寝ると、少しの物音で起きちゃうので💦
あとは、起きてる時間は部屋全面を使って常に遊ばせてます！！！
保育士の経験もありますが、いくつになってもお昼寝は、疲れていないと中々うまく寝てくれないし、すぐ起きます。
この時間の赤ちゃんなら、1日の睡眠時間は12時間から16時間が平均みたいです。
うちの子は平均13時間って感じだと思います💦
赤ちゃんは余計に個人差が多いので、その子によって全く寝ない子もいれば、私の友達の子なんて新生児？ってぐらい寝る子もいます。
寝てくれないと自分の休む時間も、家事を進める時間もただただ削られて辛いですよね💦
私もいつになったらぐっすり寝れるの？ってたまに落ち込みます。
一緒に頑張りましょう…
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はじめてのママリ🔰
たくさん教えてくださりありがとうございます😖✨
保育士さんなのですね！！！そんな方にコメントいただけて、とても参考になりましたし、心強いです。
夜は抱っこで最低でも30分以内に寝てくれるのですね！世永一回起きるか起きないか、すごすぎます😭
私は今深夜２時でもう4回目？です…
しかも朝早く起きても覚醒せずセルフ寝んねで二度寝してくれるなんて！！
うちもそうなってほしいです…
お昼寝のコツもありがとうございます！！
テレビの音大きめ、私も試してみます！！
そしてやはり疲れてないと寝てくれないのですね…
活動できる範囲が狭いかもしれないので、部屋いっぱい遊べるように工夫してみます！
色々教えてくださりますございます😖💕
お互いに頑張りましょう！！- 8月30日
ふらぽて
毎日お疲れ様です🙌
•お風呂→18時〜19時
•寝かしつけ→20時〜21時頃（たまに寝なくて22時過ぎる…）添い乳or胸トントン
•6時〜7時起床 お昼寝2〜3回
お昼寝は寝かしつけしてないで本人に任せてます。お出かけするとお昼寝0の日もありです。
夜中覚醒時は私に余裕（？）があればトントン、しんどい時は授乳して寝落ちてもらってます😂
お昼寝時は一緒に横で寝てると長く寝てくれる気がします🤔寝てる間に色々やりたいので、毎回寝る訳にはいきませんが…😢
しんどいことも多いですが、お互い頑張りましょう…💪
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😖💕
詳しく教えてくださり、感謝です！！
たまに寝なくて22時過ぎてしまうこともあるのですね😭なんで寝ないの…って思いますよね💦
お昼寝０の日もあるとのことで、私は寝かさなきゃとピリピリしてしまうところがあるので、なんだかそれを聞いて無理に寝かす必要はないのかなぁと安心しました✨
寝かしつけ方法などもとても参考になりました！！
ありがとうございます💕
はい！お互い頑張りましょう‼️💪✨- 8月30日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😭✨
お風呂は早めで寝る時間は21時頃なのですね！
私はお風呂17:30、寝る時間18:30-19:30で、早くねかせすぎなのかもしれません。。
セルフねんねしてくれるなて、素晴らしすぎます😭
私もおしゃぶり試してみようかと思います。部屋の温度にも気を付けてみます。
とても参考になりました！！
教えていただき、ありがとうございました😌✨