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サプリ・健康

もう昔から生理前15日前から気分の落ち込み、眠くて起きれない、無気力…

もう昔から生理前15日前から気分の落ち込み、眠くて起きれない、無気力、足のむくみやイライラが凄くて生活に支障がでています。
1ヶ月の間で1週間くらいしか調子いい時がないと思います。その時は色々したり気分も前向きで楽しいですが生理が近づくにつれて体調が悪くなって仕事も休んだり本当に辛くて、、、鬱病とか心の病なのかなと思ったりもしましたが記録をつけるとだいたい生理15日前から不調がでてます。
病院にも相談しに行き、ヤーズを処方されましたが飲み始めてすぐ頭痛や動悸があり血栓のリスクがあるから服用はできなくなりました。
漢方飲んでますが特に変わらず、、、
本当にこんな自分が嫌で、、
なにか他に方法はないでしょうか。

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