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入眠の時に目をいじる癖があるんですが、指しゃぶりをして人差し指でア…

入眠の時に目をいじる癖があるんですが、
指しゃぶりをして人差し指でアッカンベーをして、中指で下まぶたの裏や眼球を触ったりしています。
目なのですごく心配ですが指しゃぶりを辞める気配もなく、その影響でよくやっている方の目だけ上のまつげが目の中に入り込んでいる状態で寝ていることもしばしばで、寝てからまつ毛を出してあげたり…
痛がる様子などはないですが、傷が入ったり、目の病気に繋がることも懸念しています。
お昼寝、夜寝る時、眠たい時、いずれもその動作をします。
極力手で目元を防御していますが、防御を跳ね除けようといつも必死で防ぐのにも限界があります。
どうすれば最善だと思いますか？
同じような方いませんか？

• お昼寝
• 指しゃぶり