妊娠・出産
最近体重が1kg増えて困っています。食事内容は抑えているのに朝と夜で1kgも増えている状況。BMIは標準だが、増えたくない。便秘かもしれず、酸化マグネシウムを考えています。
ここ何日かで体重が1kgも増えてる、、😱😱
たいしたものは食べていないし、
量もそんなに食べてないのに、、、
朝と夜で1キロも、、
朝はヨーグルト、昼はサラダ、
夜は肉じゃが、サラダ、味噌汁、少量のご飯
これで1kg、、、？！！？！
朝起きても1kgは減ってないし😭
BMIは標準ですが、もともと体重はある方なのでできれば増えて欲しくない😭😭
便秘だから？？
酸化マグネシウム買ってこようかな、、
- ママリ(1歳4ヶ月, 5歳1ヶ月)
はじめてのママリ🔰
増える時期なのかもしれないです。
血液量とか羊水とか。
貧血にならないように、タンパク質をもう少しとっても良いかとは思います💦
酸化マグネシウムは私も妊娠後ずっと飲んでいます。
体重のことは頭が痛いですよね。
コメント