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りんちゃん
妊活

基礎体温のはかり方について、シフト制の仕事ではかる時間がバラバラで困っています。バラバラな時間で計測しても意味があるのでしょうか?初心者の質問です。

妊活初めたばかりの初心者31歳です。
基礎体温のはかる時間について教えてください。

私はシフト制で夜勤ありの仕事をしており、はかる時間がバラバラで基礎体温もグチャグチャです。。

はかる時間がバラバラだと意味ないですか?

初歩的な質問かと思いますが、宜しくお願いします。

コメント

みーまま*

朝起きて体を起こす前に寝たまま測るものだと思います!
できるだけ同じ時間がいいみたいです\(^^)/

  • りんちゃん

    りんちゃん


    返信ありがとうございます!
    同じ時間にはかるのが難しくて、、、

    心配になってしまいました。汗

    なるべく同じ時間心がけてみます!
    ありがとうございました!

    • 12月8日
deleted user

私も交替勤務しているとき、不妊治療してました^ ^
数時間でもぐっすり寝て起きた時に測ってました!

  • りんちゃん

    りんちゃん


    返信ありがとうございます!
    ちょたママさんも交替勤務だったんですね!
    数時間でも寝たら、大丈夫なんですね!ありがとうございます!

    その頃って基礎体温グチャグチャになったりしましたか?(*_*;

    • 12月8日
  • deleted user

    退会ユーザー

    交替勤務していたときは基礎体温はバラバラでした😅

    • 12月8日
  • りんちゃん

    りんちゃん

    一緒ですね😭
    薬とか漢方とか飲んだんですか?

    • 12月8日
  • deleted user

    退会ユーザー

    薬飲んだり注射したりしました^ ^
    最終的には退職しましたが😅

    • 12月8日
いのみ

私も3交代勤務の夜勤もやっていました٩(*´ `*)۶
基礎体温測るときは、4時間寝られたときだけ測るようにしていました!
勤務時間が8:15-17:15
16:30-1:30
0:30-9:30
という勤務で、8:15-17:15-0:30-9:30とこの勤務は半連続勤務だったので、このときは測れませんでしたが、できるだけ、朝のタイミングで測る日を探していました😣⚠
説明下手でごめんなさい💦💦

ちなみに毎日勤務時間がバラバラなのですが、一応2段階になってる先輩もいたので、はかりかたはあってたのかなーとおもいます💦

  • いのみ

    いのみ

    ちなみに私はホルモンバランスも悪くて、専業主婦になっても2段にならず、ショックを受けていました笑
    結局排卵がうまくいってなくて、薬を使うことになり、無事妊娠しました٩(*´ `*)۶

    • 12月8日
  • いのみ

    いのみ

    8:30-勤務(朝測る)
    0:30-勤務→朝帰宅→夕方起きる(測らない)
    次の日の朝測る
    みたいな感じでしたね💦💦
    16:30-勤務は夜中に帰宅なので、できるだけ早めに寝るようにして最低4時間は寝てからおきてはかってました♪

    • 12月8日
  • りんちゃん

    りんちゃん


    とっても詳しく返信ありがとうございます!
    私も4交代なので、夜勤あけははかってません。

    日勤帯はいのみさんみたく、朝
    なるべく同じ時間に測るように頑張ってみます🎵

    これから旦那と私の検査してみようと思います!

    いのみさん妊娠おめでとうございます🎵私も早く妊娠できるよう頑張ります!

    • 12月8日
  • いのみ

    いのみ

    下手な説明ですみません笑
    基礎体温難しいですよねᔪ( ᐪᐤᐪ )ᔭᐤᑋ!
    午後になると体温変わるとも言いますし…
    4時間連続睡眠とるのも難しかったりして当時は悩みました💦笑

    ストレスにならないように、無理なく続けてくださいね♡
    応援しています!

    • 12月8日
アルパカ3号

三交代の夜勤がある勤務ですけど、時間を気にせず測ってます💦基礎体温法自体が個人差があるものだし、絶対排卵日がわかるというものではないので、私は気にしていません😭でも二層にならないのであれば、正確に測る必要はあると思います。

りんちゃん

返信ありがとうございます!

ぜんぜん2層になってないんです💦

皆さんから、時間気にせず測ってるて聞けたので良かったです!

ありがとうございました❗