コメント
ママリ
まだ産後4ヶ月なのでもう少ししたらまた落ちるかもですよ☺️
私も完母でしたが、今では妊娠前よりマイナス2キロです🫢
筋トレして有酸素運動すると脂肪は燃えやすいです！
食事は完母なのでバランス良く食べタンパク質も摂る！
はな
母乳で痩せるは神話です😅私も騙されました💦
YouTube見ながら運動したり朝晩はがっつり食べるので昼ごはんはオートミール食べたりしてます！
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返信ありがとうございます🤣本当に神話ですよね、笑
ちゃんと制限なさってて素晴らしい、、わたしも頑張ってみます😵✨- 8月18日
はじめてのママリ🔰
私は母乳でめちゃくちゃ痩せる体質ですが、友人は完母でも全然痩せてませんでした💦人によるかもですね。
でもまだ4ヶ月なので、まだまだ落ちると思います✨
私は2人完母で、1人目は妊娠前より−7kg、2人目は妊娠前より−4kgです！
ちなみに2人目は産後6ヶ月頃からグングン落ちていきました！
ダイエット的なのはしっかりはしてませんが、ながら筋トレみたいなのをYouTubeで見て色々やってました😂
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ええ！うらやましいです、、🥹私も少しずつ頑張ってみようと思います、、ありがとうございます✨✨
- 8月18日
きい
私も完母でしたがぜんっっぜん痩せませんでした😂😂笑
痩せたいならやはり筋トレやストレッチ、食事管理しないと
痩せないのかなと😭💦
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なかなか痩せないですよね🤣
面倒ですけどやるしかないですよねー😵😹頑張ります！！✨✨返信ありがとうございます😊- 8月18日
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えー！うらやましいです、、✨これから痩せることに期待します😹笑
返信ありがとうございます😊