コメント
ゆあぐ
個人的には
夫婦でアーモンド効果飲んでいたのがよかった気がします🤔
あと妊活中はアーモンド効果以外
甘いものは食べないようにしていました😌
やま
1人目妊活中は
・ウォーキング(20~30分)
・葉酸サプリ
・規則正しい生活
・夕飯は必ずサラダも食べる
・生理終わったら高温期になるまで3日に1回タイミング
をしていたら2周期で妊娠出来ました🤰
今2人目妊活中ですが
・毎日10分以上運動する
・葉酸サプリ
・アーモンドミルク
はやってます！
今病院に通ってますが
妊活！妊活！ってならないことが大事よーと看護師さんから言われました！
考えすぎるとストレスになるから淡々とこなしなさいとの事でした🤣
お互い妊娠できますように♡
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やま
あと毎日10分は湯船に浸かる
腹巻する
小麦粉の摂取控える
甘いもの控える
もやってます🙋♀️- 8月17日
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ママリ
やっぱり運動とか生活習慣が大事ですよね😭確かに妊活妊活って頭の中なってます……。この半年で仲良い友達が次々と妊娠して余計意識してしまいます😭
お互い妊娠できるといいですね💖💖💖- 8月19日
ママリ
アーモンド効果調べてみます！
甘いものはあまりよくないんですね😓
すっごく食べてます😭笑
ゆあぐ
私も甘いもの大好きですよ☺️
自分の場合、生理周期が元々24日で、短すぎたので、
甘いものをやめて、アーモンド効果はじめたら
28日になったので効果があったのかなと💦