完全母乳育児で水分摂取を日頃から心掛けているママさん👶１日どれくらい…

完全母乳育児で水分摂取を日頃から心掛けているママさん👶

１日どれくらいを目標に飲んでますかー??☺️

白斑&乳腺炎で昨日母乳マッサージを受けてきたのですが、『母乳がだいぶ濃いから水分摂取心掛けてねー』と言われました😅

普段は家の中でも水筒2本を持ち歩いて水分取るくらい気をつけていたんですが、そういえばお姉ちゃんが夏休みに入ってから多忙で常に喉渇いてたなーと、ドキッとしました💦

注意された昨日は2.5リットル飲みました🤣