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ママリ
サプリ・健康

冷房病なのか体調が悪いです。家にずっといるから自律神経が乱れてます…

冷房病なのか
体調が悪いです。
家にずっといるから自律神経が乱れてます。

でも、
エアコンは
夜間もつけっぱなしがいいですよね💦(熱中症予防のため)

なにか対策などありますか？

コメント

おさき

つけっぱなしです。

夜はとりあえず腹巻とか、お腹にだけ膝掛けかけて冷やさない、風は当たらないように、ですかね。風呂に浸かるとか。

日中はホットルイボスティーとかカフェイン含まないものを飲んだりします。

なんて偉そうなこと言ってますが、私も身体冷えます💦

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