3boysMAMA◡̈♥︎
私は起きる時間の7時にアラームかけてその時に測ってます！
夜中、目が覚めたら寝た時間から4時間以上経ってればその時に起き上がる前に測ってます⑅︎◡̈︎*
うどん( ˙꒳˙ )
6時です！4時間以上寝れてない時あるけど気にしてません！
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