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生後3ヶ月半の子を混合で育ててます。元々母乳の出はそんなに良くないの…

生後3ヶ月半の子を混合で育ててます。

元々母乳の出はそんなに良くないので頑張って授乳していました。
下の子は夜8時〜9時に寝かしつけをすると最低6時間くらいまとまって寝てくれて、調子が良いと朝まで起きません。
一昨日の夜中起きた時に右のおっぱいを飲んでる途中に寝てしまい、左おっぱいが11時間空いてしまいました💦
それからおっぱいの出が悪い気がします💦元々あまり出ないのに更に張らなくなってしまいました💦

今からでも頻回に授乳すれば元に戻るのでしょうか?

1人目の時はちょうど今くらいの時に急激に母乳の出が悪くなり生理が来てしまったので心配です💦

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